DUDU 12分钟前

教练新教了铁杆的释放 理论上,是要下杆时候比较久的保留手腕角度,为了不知所以然的延迟释放 问题是,下杆是个很快的过程,很难感受到手腕保持到了哪个结点 个人体会是,在下杆启动以后,刚开始比平时慢一点,让下杆感觉有个由慢到快的加速度,杆头速度这样好像是会快一点

DUDU 21分钟前

教练新教了杆头释放 理论上是下杆过程中,让手腕尽量久的保持角度,为了不知所以然的延迟释放, 问题是,下杆是个很快的过程,很难感觉到手腕的角度是在什么节点不再保持弯曲的。 我自己的感受是,让下杆启动后一开始比平时更慢一点,这样在下杆过程有个由慢变快的加速度的感觉,好像杆头速度是会快一点的

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